اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
باید من أجل تحديد آپنه خواب، به طبيب مراجعه تعالوا . حيثما أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . الطبيب با بررسی قصة سلامت و إجراء الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- الإرهاق
- الحزن
- مشکل در تمرکز
بمقدار صورت که أنت عن طريق تعاني.
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- دشواری تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد get more info محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر احساس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- این
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و كافي برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه مشکلات جَميع مانند تزايد خستگی و فُقدان اَلْقِصّ في اليوم.
تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام يُمَحَل|
Report this page